Instruktorka Věra

Instruktorka Ing. Věra Malá

Jóga je pro mě jedinečný koníček, který mně přináší radost a dává mi možnost odpoutat se od všedních starostí. Je pro mě také prostředkem komunikace s lidmi, kteří chtějí jógu cvičit. Józe se věnuji již řadu let a musím říci, že již po první lekci to byla „láska na první pohled“.

Zpočátku mě okouzlila krása jednotlivých ásan a poznání vlastního těla. Postupně jsem však objevila i duševní a duchovní rozměr jógy. Ten pomáhám objevovat i svým studentům.

Během lekcí se zaměřuji hlavně na správné a bezpečné provedení pozic. Přitom se snažím brát ohled na různé fyzické limity studentů. Věřím, že cesta k případnému překonání těchto limitů začíná u jejich respektování. Největší odměnou pro mě je vidět ve své skupině pokroky.

Jsem držitelkou certifikátu Instruktor jógy se specializací na Power jógu, dále certifikátů Vinyasa jóga a Skrytá tajemství ásan, Ashtangha jóga.

 

Osvědčení